天气预报 | 州东北部降温正在路上，其余地区持续晴热少雨

3月以来，气温一直是上升趋势，走在街上，不少人已经开启了“夏日”模式。而大风和高温也成了“主角”。在户外游玩的市民应该深有体会，中午一过，就会被炽热的大太阳烤得汗流浃背。上周末，西昌的最高气温达到了29℃，已经有些盛夏的感觉了。

新的一周，好天气还会继续吗？据州气象台消息，接下来一周，全州大部地区前期以晴好天气为主。虽然偶尔云系逐渐聚集，但也是来也匆匆去也匆匆。后期，自北向南有一次降温天气过程，日平均气温下降5-7℃。

雨水正赶来 本周后期有阵雨要降温

不动声色间，西昌仿佛已经跨入了“立夏”的门槛，一幅蝉声悠扬、荷风飘香的画面似乎已经浮现眼前，总觉得距离夏天不远了。

上周持续27℃以上的气温，一度让大家觉得这是告别春天的信号，夏天快要开始了。“气温君”也很给力，让气温一路攀升。仅仅周末两天，最高气温从24℃一直飙到29℃。在户外走路稍多一些，衣服就给汗浸湿了，即便不活动，一下子攀升起来的气温，还是让人有些不适应，怕热的人更像是在汗蒸，街边一些冷饮店里已经排起了长队。

20日，记者从州气象台了解到，未来一周，我州整体天气平稳，前期气温偏高，降水偏少。22日，州东北部气温开始缓慢下降。25-27日，我州自北向南有一次降温天气过程，日平均气温将下降5-7℃。其余时间我州大部地区以晴间多云天气为主，午后到傍晚局地有阵性大风。

具体天气为：

21日，州内大部地区多云见晴；

22-24日，州东部、北部多云间阴，部分乡镇有阵雨，州西部、中部、南部多云见晴；

25-26日，州东部、北部阴天，部分乡镇有阵雨，州西部、中部南部多云；

27日州内大部地区阴天间多云有阵雨。

本周前期，我州西部、中部、南部森林火险等级较高，需做好森林草原防灭火工作。此外，未来一周冷空气活动频繁，还需多注多关注天气预报，防范局地的强对流天气。

西昌未来一周最低温度19-20℃下降到12-13℃，最高温度28-29℃下降到23-22℃。具体天气为，21日晴转多云；22-24日多云渐阴；25-26日多云；27日阴天间多云有阵雨。

进入3月，天气越来越热。州气象台提醒市民：正值春夏交替时节，天气时好时坏，气温起伏大，所以也是流感高发期。这样的天气下，流感病毒很容易潜伏在人的鼻腔中，并随气候的变化或引发流感或继续潜伏，所以绝对不能忽视对流感的预防。

春季万物复苏也是过敏高发季节

春季气温回暖，却也是过敏的高发季节，空气中的浮尘、花粉和细菌随风飘扬，很容易引起过敏症状。因此，在大家外出踏青游玩，赏花观景的同时，可不要忘了做好相关的防护措施。

记者了解到，春季花草生长，许多过敏原开始出现在空气中散播，很容易引起皮肤过敏。其中，花粉、灰尘、紫外线都可能成为过敏源。在春季，较为常见的皮肤过敏大致有湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、过敏性结膜炎、过敏性鼻炎。一般而言，当皮肤上突然出现炎症，例如有瘙痒、红斑明显等症状，就要引起重视了。

春季万物复苏之时，细菌、病毒也在加速繁殖，当春风拂面时，也会接触到花粉、尘螨、真菌等各种致敏原。易过敏的女性外出时最好涂上隔离霜、防晒霜等，做好防护工作；平时注意皮肤保湿，避免使用碱性肥皂洗澡，忌用热水烫洗，少吃过敏性食物，并保持心情愉悦，加强锻炼提高免疫力。

此外，春季是温度变化较大的季节，很容易导致老年人的皮脂腺、汗腺的分泌活动大大降低造成皮肤过敏。随着年龄的增长，老人的皮肤也会开始出现老化，皮肤保持水分能力也在下降，皮肤干燥引起过敏是常见的事。所以，这个季节老人要注意保湿，减少洗澡次数以免破坏皮肤天然的保护屏障。平时可做些适合老人的运动，饮食上宜清淡，减少食用辛辣、油腻食物，避免海鲜类食品，忌生冷食物，可食用红枣、蜂蜜等抗过敏的食物。（记者 江滢）